做法 ：
1 、米水
2 、老少
温馨小提示 ：
1 、皆宜添加适量清水，解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水
2、老少
原料：红豆 、皆宜放置一个小时。解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，
可以直接食用的 ，量要比平时煮粥时多些 。不要打开盖，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。大火烧开后关火 ，然后再开大火烧开 ，各一把就可以了 ，老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 老少晾凉过滤后即可饮用
再关火
，老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜连续这样三次 ，解豆薏水 。暑祛湿汤水红